WEEK 4 (23-24 LUGLIO)
 SPECIAL FOLLOWERS
Tecnica e styling per followers di Lindy Hop, Balboa e Blues!!
PER CHI?
 Ecco un corso pensato finalmente per le followers!
 Per ballerine di Lindy, Balboa, Blues o di tutte e tre le discipline e di qualsiasi livello!
DOVE?
 Spazio Tiburno: Via Tiburno, 33 – Roma
COSA E QUANDO?
 Lunedì 23 e martedì 24 luglio ci dedicheremo in pieno alla tecnica e allo styling per followers!
Il corso è diviso in tre parti:
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- Lunedì 23 – dalle ore 20.00 alle 22.00:
 due ore dedicate al Lindy Hop con la maestra Valentina Gettatelli
- Martedì 24 – dalle ore 20:00 alle 21:00:
 un’ora dedicata al Blues con la maestra LucÃa Mendoza
-Martedì 24 – dalle ore 21:00 alle 22:00:
 un’ora dedicata al Balboa con la maestra Erica Di Fiore
Si possono seguire tutte le classi o scegliere separatamente pacchetti da una, due o tre discipline.
Descrizione dei corsi:
LINDY HOP SPECIAL FOLLOWERS.
 Due ore di tecnica dedicate alle follower per migliorare il ballo di coppia, lavorare sulla gestione del proprio corpo, dei pesi e la fluidità dei movimenti in solo e con il partner:.
 In particolare:
 – Tecnica dello swing out: insieme renderemo finalmente fluida, bella da eseguire e da vedere la figura fondamentale del lindy hop.
 -Giri e spin: miglioreremo la tecnica di giri e spin, sia in solo che nel ballo di coppia.
 – Improvvisazione per followers: aggiungendo variazioni ritmiche e jazz step alle figure di base, impareremo ad improvvisare senza interrompere la fluidità del ballo e la connessione con il partner.
Il seminario è aperto alle ballerine di swing di tutti i livelli, sia principianti che esperte!
BLUES SPECIAL FOLLOWERS:
 Un’ora di tecnica e styling in cui ci introdurremo nel linguaggio corporale del blues, l’insieme di danze vernacolari afroamericane e le principali caratteristiche stilistiche che le rappresentano.
 Inizieremo a tradurre lo spirito della musica blues al nostro corpo. Attraverso alcuni movimenti basici del solo blues, eserciteremo la dissociazione muscolare, inizieremo a sciogliere le nostre articolazioni, scopriremo il potere dei nostri fianchi e ci ispireremo attraverso immagini, per diventare followers con maggiore libertà e autonomia!
 Adatto a tutti i livelli, sia per followers che hanno gia mosso i primi passi di blues, che per followers di lindy hop o balboa! Arricchiremo le nostre possibilità espressive di movimento per sentirci piu sicure nel ballo di coppia!
BALBOA SPECIAL FOLLOWERS:
 Una classe per migliorare stile, postura, stepping e tecnica di Balboa.
 Le followers avranno la possibilità di esercitarsi da sole (per questa volta lasciamo i leader a casa
) mettendosi alla prova e avendo la possibilità di dedicare il giusto tempo a se stesse.
 Lavoreremo sulla percezione del proprio corpo: aumentando la consapevolezza dei propri movimenti le followers potranno ballare in coppia con maggiore sicurezza e serenità .
 Aggiungeremo al nostro repertorio variazioni sulle figure di base.
 Ci eserciteremo su swivels, lollies e passo base, ballando su musica con diverso ritmo e velocità .
 Questa classe è adatta per le followers di tutti i livelli, sia per chi ha iniziato da poco (ma già non riesce più a farne a meno), che per chi balla e studia balboa da diverso tempo, ma vuole avere la possibilità di migliorarsi e approfondire i particolari.
PREZZI:
 – LINDY SPECIAL: € 25 (2 h di lezione)
 – BLUES & BALBOA SPECIAL : € 25 (2 h di lezione)
 – BALBOA SPECIAL: € 15 (1h di lezione)
 – BLUES SPECIAL: € 15 (1h di lezione)
 – HALF SPECIAL PACK : € 35 (2h di Lindy + 1h di Blues o 1 h di Balboa)
 – FULL SPECIAL PACK: € 40 (2h di Lindy + 1h di Blues + 1 h di Balboa)
Per iscriversi bisogna solo compilare questo form:
 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2hylOLPBHi-pBQqer-Hzj38Acl4qRRFBov79ibiaG41GlcQ/viewform
PD: Vi consigliamo di venire con scarpe adatte: suola piatta in pelle o gomma liscia o scarpe di ballo!
Vi aspettiamo!!!
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